“以前我跑四百米障碍总感到心慌急躁，过云梯时手心都是汗。在刘军医的心理疏导下我重拾信心，在这次考核中终于证明了自己……”近日，在湖北总队恩施支队机动中队一季度按纲建队考核场上，上等兵陈梦豪取得四百米障碍优秀成绩，主动与战友们分享心路历程。指导员周阳介绍，陈梦豪能在高危高强度的训练中脱颖而出，支队的心理服务功不可没。

武警湖北总队恩施支队文职军人刘忆正在给官兵介绍团体活动训练包(谢逸凡 摄影)

这个支队驻守在享有“世界硒都”美誉的鄂西林海，山峦叠嶂，交通不便，官兵长期经受着生理心理的双重考验。尤其是随着部队大兴实战化训练之风，面对长期的塞责环境、较快的工作节奏、严格的疫情防控、高强度的训练任务，部分官兵思想波动增大、心理负担加重。为此，该支队及时健全心理工作领导小组和“心理服务到一线”分队，研究细化“周有心理行为训练、月有心理健康教育、季有心理测评服务、半年有心理骨干培训”措施，积极协调驻地医院建立协作机制，累计投入16余万元修建专业心理咨询室。他们通过一系列管用实在的举措，切实帮助官兵缓解心理压力、解决后顾之忧，从而使官兵以饱满的热情投身练兵备战。

武警湖北总队恩施支队文职军人刘忆正在给官兵介绍智能身心反馈系统(谢逸凡 摄影)

“以往心理测评主要采取纸测，耗时长评估难，如今官兵在电脑前答题，系统后台自动生成心理健康分值，我们对指数异常人员精准实行追踪回访。”该支队宣传保卫股股长杨煜坦言，依托信息手段广泛开展心理测评，大大提高了心理测评精准度，有效提高了心理服务质效。他们根据测评结果，对心理指数偏高人员进行细化分类，通过一对一个案访谈，个性化引导官兵解决一般性心理问题。

“觉得压力大的时候，除了可以采取‘呼吸训练法’让紧绷的神经舒缓下来，还可以到支队心理咨询室感受一下心理音乐放松椅。”在回访调查中，该支队文职心理医生刘忆向基层官兵推荐刚投入使用的专业心理咨询室。据悉，该专业心理咨询室内配备有智能放松训练系统、智能身心反馈系统和心理自助服务平台，既可帮助官兵自助开展心理测试、自助进行心理训练、自助了解不同的心理知识，又便于支队领导通过数据了解官兵心理状况和发展趋势，从而明确官兵心理训练与健康维护工作的重点，探索最有效的解决方案。

武警湖北总队恩施支队官兵正在开展心理行为训练(谢逸凡 摄影)

“闭上眼睛，放松身体深呼吸，想象你躺在一片大草原上，微风滑过你的指尖……”鹤峰中队指导员邹葛兴利用培训所学的心理学知识开导列兵，帮助他们放松身心，顺利度过“第二适应期”。这是该支队基层心理工作骨干发挥作用的一个缩影。“基层心理骨干发现问题更准、干预时效更快、疏导效果更实。”该支队政工处主任曾春利介绍，积极发挥基层心理工作骨干心理常识普及、心理行为训练、感知预警报告、心理疏导管控等作用，有利于研判支队心理服务工作形势，推动心理服务工作精准定人、定位、定点。

“官兵心理健康影响着部队战斗力水平，部队心理服务工作是一项经常性工作。”该支队领导介绍，下一步该支队心理服务工作将在健全机制、融合渗透和跟进服务上下真功使长劲，为官兵投入练兵备战提供坚实的精神和心理支撑。

作者：曾春利、杨煜、王军、谢逸凡