连日来

武警第二机动总队某支队驻训分队

严密组织游泳专项训练

下面

跟随小编的镜头一起“泳”往直前!

训练开始前

教练员先为大家讲解蛙泳的原理

按照先理论、后实践、先分解、后结合的方式

一步步引导他们熟练掌握游泳技能

官兵们认真学习理论知识

掌握基本原理，为正式训练做好充分准备

游泳训练前

热身活动必不可少

它能有效避免水中抽筋和体温过低

防止训练伤和安全事故

(图四)

由于队伍中存在部分游泳基础薄弱人员

该分队针对每名同志情况区分弱训组及强化组

按照制定的训练内容分组展开训练

真正做到从易到难、因人施教

同时通过传，帮，带合力拧成一股绳

朝着既定目标发起冲锋

利用训练间隙

不时穿插小评比、小竞赛等活动

使官兵练在其中、比在其中、乐在其中

有效激发官兵的训练热情

短短几个周期的训练

同志们在游泳训练中实现了蜕变

由“旱鸭子”化身为“水中蛟龙

通过开展游泳训练，有效提升了官兵的游泳水平，切实以此次游泳训练为契机，将训练成果扩大至全体官兵，全面加强专业化、技能化训练，不断提高部队遂行多样化任务能力!(来源：军嫂网 作者：王一可 李斐 代广通)