一场大汗淋漓的奔跑总能让我热血澎湃，一次磨砺意志的竞技也总能让我血脉偾张。“不负青春不负汗水”，这是我每每感到精疲力竭时，用来激励自己咬牙坚持的一句话。

我热爱跑步，甚至可以说成是痴爱，回想去年5月那次高手云集的比拼，因为与理想中的成绩大相径庭，我给自己贴上了“陪跑”的标签。但从那一刻开始，我便暗自下定决心要来一次实实在在的“破冰”，打破窘境、冲破藩篱，把跑步这项技能练过硬。

去年11月，支队组织“创破记录”比武竞赛活动，我毫不犹豫兼报了1000米、3000米、10000米和武装五公里越野这四项科目，并立志要挑战极限、勇争第一。备战比武那段时间，我一直坚持负重加练、扎实苦练。或许在别人看来已经达到极致，但我始终坚信：努力拼搏总是和荣誉收获成正比。只有不满足才会有更大的进步。最终，我取得了3个第一名、1个第二名的成绩，登上了支队“龙虎榜”，被战友们戏称“跑步王者”。但我想，这不仅仅是他们对我的认可和称赞，更是对我的激励和鼓舞。

然而回过头想想，从支队吹响比武竞赛的“出征号”开始，我就为自己定下了终极目标---夺冠！但下了军令状、就得靠实干。为此，我特意为自己制定了“加餐”食谱：“三五公里”只是“开胃前菜”，“负重武装”才是“家常便饭”。然而在训练中，我也会遇到瓶颈期、碰到拦路虎，但哪有成功是可以轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的呢？

当然，也会有人感到跑步是枯燥的，甚至“谈跑色变”，而我却乐于从这种循环往复中汲取经验、分析方法，甚至连跑步中的一呼一吸都可以被总结成规律、形成定理。身边的战友们问我跑步的秘诀，我说“自信人生二百年，会当水击三千里”，我认为，跑步是需要自信心和意志力的。因为它们更像是跑步的“灵魂”，丢了魂就会迷茫失措。大家也都说“滴水穿石，非一日之功。”而想要练就一双“跑步带风”的铁脚板亦需如此。

“迎着风，向前冲，我要做我自己的英雄。忍着累，忍着痛，只为心中不变的梦......”这首激荡的旋律一直是我奋斗青春的“主题曲”，是我跑步征程的“加速器”，也总会让我永葆突破超越的精气神，一鼓作气、一跑到底！（来源：军嫂网 作者：周方舟 王永斌）