军营里，有来自五湖四海的相遇，有并肩作战的团结，有掉皮掉肉不掉队的誓言，也有惊喜与失落的交替，还有撕心裂肺的怀念。如果迷茫的内心有阳光的守护，相信一定会不负遇见、不负韶华、不负青春。

为进一步缓解官兵心理压力，做好官兵心理服务工作，近期，武警第二机动总队某支队注重用好“心指南”，引领官兵健康成长。

心有暖阳，不惧远方。该支队广泛开展“大谈心”活动，通过教育引导、心理测查、个别谈心等方式，帮助官兵认清自身情绪变化的规律，教会自我调适情绪的方法，掌握排解自身心理压力的手段，进一步筑牢心理防线。

教育引导。

心理游戏。

沐浴春风，指引前行。干部骨干坚持从战士思想入手，积极开展“兵说心事”活动，引导战士卸下思想包袱，合理宣泄压力，积极帮助官兵塑造自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。

心理疏导。

谈心交心。

阳光心态，微笑生活。大（中）队充分利用课余时间，积极开展丰富多彩的文体活动，营造“官兵同乐”的良好氛围，让官兵动起来、笑起来，让他们在欢声笑语中放松心情，愉悦身心，减压释怀。

课间跳操。

开怀畅饮。

通过一系列举措，有效缓解官兵思想压力，拉近官兵距离，进一步凝聚了兵心，鼓舞了士气，营造了拴心留人、和谐融洽的内部环境，为确保部队安全稳定打下了坚实的基础。（来源：军嫂网 作者：洪茁芯 陈东伟）