综合训练场上，预备特战队员正顺着18米大绳攀上7楼高台。抓绳，收腹，拉臂，一整套动作干脆利索，毫不拖泥带水。

“一、二、三，上！”

18米抓绳上。禹思涵 摄

听到口令后，我蓄势待发准备“大显身手”，可爬到三楼的一瞬间，却忽然心跳加快、双腿发软、全身颤抖，无论如何都用不上力。“不行，不能放弃，不能让别人看扁自己。”我在心里暗示自己，可身体却诚实地告诉自己不行。

“姜茂霖，你已经挂绳子上半天了，能像个爷们一样吗？”排长在下边大喊。

听到这，我的内心仿佛受到一万点“暴击”伤害，脸瞬间变红。战友们都能完成这个简单的科目，而自己却是一个彻头彻尾的“怂包”。作为一名军人，我从来没有认为过自己不行，可这一次我却一败涂地。

偷偷哭泣。禹思涵 摄

“恐高”就像是深深烙在我骨子里的基因一样，自从小时候从二楼摔过一次，它就被“激活”了。奶奶生病后住在医院21楼，我都没有勇气去看望她。一想到这些，瞬间感觉委屈、抱怨、无能、无助都涌上心头，鼻子一酸，眼泪不听话地流了出来，自己就偷偷跑到攀登楼后，一个人小声哭泣着。

看到我这样，排长也有些担心，主动来找我谈话：“军人生而为战，从不相信眼泪，克服恐高心理是你成长的必经之路。恐高其实没那么可怕，是人的一种自我保护意识，要循序渐进，有意识地克服，我相信你能成功的!”

畏惧恐高。禹思涵 摄

在哪里跌倒就从哪里站起来。为了克服恐高心理，我听从排长的建议，坚持在高台上适应环境。从不敢靠近栏杆到能摸杆站立，从只能目视前方到敢于俯视地面……不断延长时间，不断增加难度，每一次都是对恐高心理的“折磨”，每一步都是对心理阴影的“痛击”，对于我来说，恐高就是我的“生死劫”。

尝试克服。禹思涵 摄

我再次站在大绳下时，心中只有一个字：爬！一跃而上，抓绳上爬，整个过程死盯着楼顶，抱着必胜的态度，不留半点退路。当高台的铁板被我狠狠拍响时，心中的成就感油然而生，一种前所未有的舒畅感通遍全身，高处的风景尽收眼底。

加倍努力。禹思涵 摄

“其实并没有那么难！”这是我克服恐高后最直接的想法。困难本身并不可怕，可怕的是没有敢于战胜困难的勇气，没有坚定顽强的意志，困难就像弹簧，你弱他就强，你强它就弱。

克服恐高后的我并没有原地踏步，在原有基础上，继续加强训练，提高成绩。排长也开始在有意地“针对”我，设置各方面的困难，面对每一次“挑战”，我都没有丝毫示弱。在一次集体对抗中，我还获得了第二名的好成绩。

日常训练。禹思涵 摄

部队教会了我拼搏、团结、坚强和勇敢，但是想要成为一名合格的特战队员还有很多路要走。同时，我相信，所有坚韧不拔的努力迟早会得到应有的回报，加油！（来源：军嫂网 作者：马晓宁 禹思涵）