新战友入营一月有余，面对紧张的训练任务，武警第二机动总队某支队的新兵班长们各显神通，使用一系列简易辅助训练器材，有效提升训练质效。下面，一起来看看他们的“神器”吧！

扑克牌：专治头不正，颈不直，手型不到位。

背包绳：让摆臂、踢腿精准到厘米。

排面杆：使队列排面整齐划一。

步幅线：助你迈好军营第一步。

多功能弹力带：哪里不行练哪里。

器械是硬伤，单杠上不去，双杠下不来？别急，一根弹力带，让你从易到难，积少成多。

练成后，你也可以这样玩转器械。

蹬地转髋不协调、挥臂扣腕肌无力，咋治？一根弹力带，有效解决投弹训练的老大难问题。从此，班长再也不用担心我的训练。

弹力带还可以这样玩

抗阻力训练，增强大腿爆发力。

奔跑吧，风一般的少年。

轮胎：提升核心力量，增强爆发力。

翻滚吧，轮胎。

千斤坠：腕力增强神器。

健腹轮：专治腰腹力量不足。

每一个健腹轮消灭一个“特肿兵”

跟着班长的节奏，鲨鱼线、子弹肌你也会有。

新友们，相信众多新训“神器”，总有一款适合你。（来源：军嫂网 作者：陈小虎 陈建伟 龚放）