军嫂网6月13日讯 (彭黄碧)六月的南疆大地，逐渐被艳阳笼罩着每一个角落，空气中的都弥漫着燥热，给人一种莫名的烦躁。连日来，武警新疆总队“知心大姐”心理服务小分队走进天山南北座座军营，向官兵传递快乐“因子”，在开“心锁”、除“心霾”、强“心盾”过程中，为官兵“减压”“消暑”，不断积蓄“心”能量，帮助官兵在训练、生活中“清”装上阵。

“知心大姐”开展心理健康教育。齐慧新 摄影

此次心理服务活动秉持“基层至上、士兵第一”的理念，围绕“心理健康教育、心理骨干帮带、团体心理辅导、心理疏导咨询”等八个方面展开。“摸清基层官兵心理状况，加强心理健康教育、解决心理矛盾问题，让官兵始终保持健康阳光心理。”“知心大姐”张丽丽介绍说，“相对和平环境中成长起来的青年官兵，较少经受艰苦生活和逆境的磨炼，面对部队紧张的训练、严格的管理和随时准备执行急难险重的任务，官兵受到的心理压力越来越大，此举能够使官兵能够调整好心态，激发工作积极性，帮助官兵全身心地投入到学习训练和各项工作当中。”

“知心大姐”开展心理健康教育。齐慧新 摄影

在心理健康教育环节，“知心姐姐”黄艺伦从“如何保持健康心理”“如何进行心理调适”等问题进行集中授课辅导，普及心理科学知识，帮助官兵掌握调节不良心理情绪的基本方法。现场有问有答、气氛热烈。

“要当好情绪的主人，当好自己心理的‘保健师’”执勤十五中队下士李盛说：“通过这次辅导授课，我学到很多心理知识，受益匪浅。”

“知心大姐”开展心理骨干培训。齐慧新 摄影

“青年官兵思维活跃，怎样正面引导?个别官兵心理承受能力弱，如何细心贴心帮扶?官兵心里有 ‘疙瘩’不愿说，该如何处理?……”心理骨干培训课上，“知心大姐”张慧艳针对各种现实问题，区分类别、分析实例，深入浅出、耐心讲解。执勤十六中队心理骨干成绮说：“既讲科学理论，又教实用招法，这堂课可真精彩。”

开展各类团体心理游戏。彭黄碧 摄影

开展各类团体心理游戏。彭黄碧 摄影

“桃花朵朵开……开五朵!”在“知心大姐”杜肃燕的指导下，官兵5人一组抱在一起进行心理游戏。杜肃燕介绍道，心理团体辅导活动的关键是“破冰”，游戏中的肢体接触可以帮助官兵拉近距离、放松心情，消除负面情绪。

“天气预报”“你说我画”“绳之以法”……在团体心理辅导活动中，一系列精心设计，具有放松性、启发性、合作性的团体心理游戏相继展开，官兵以饱满的精神积极参与，全身心投入，得到放松和娱乐的同时，不仅达到了心理减压的目的，也帮助官兵建立新的情感支撑点，让官兵在共同克服困难的过程中感悟战友之间“只有合心、才能合力”的道理。

“知心大姐”倾听官兵心声。彭黄碧 摄影

活动间隙，官兵们围在“知心大姐”黄艺伦身旁，和她拉家常、谈人生、话理想……通过交流了解到，列兵周浩浩由于在上次文艺晚会上唱歌跑了调，感觉很是丢人，背上了心理包袱，好长时间抬不起头来，黄艺伦运用心理学与他促膝长谈，鼓励他树立信心，不要被无谓的短板绊住了成长前进的脚步，要学会把自己的长处发挥出来。经过心理疏导，小周恢复了自信，灿烂的笑容又绽放到脸上。

“知心大姐”到任务部队开展心理服务活动。彭黄碧 摄影

“心理服务小分队来得太及时了!”阿克苏支队某任务分队队长周涛感慨道，部队目前担负的任务重，官兵长期处于“白+黑”状态，身心面临超负荷运转的考验，或多或少积累下负面情绪，但通过今天的心理服务活动，他又再次看到了战士们的灿烂笑容。

一些列的活动让官兵笑容更加灿烂。彭黄碧 摄影

“看到大家的脸上都露出了开心的笑容我感觉也不虚此行，开展心理服务活动的意义就在于，要善于去打动别人，让开心快乐的因子，传播到我们每一名官兵的身边!”简单的休整后，“知心大姐”们打起行囊再出发，这条传播“快乐”的路还很远，但她们都说，“知心大姐”这个称呼，被官兵尊敬、被官兵喜爱、被官兵信任，给了她们巨大的力量继续走下去。