军嫂网3月20日讯（崔仕杰 任明双 王晗）近日，哈尔滨市森林消防支队沾河大队扎实开展“五个一”活动,进一步强化训练的科学性、时效性和针对性，持续掀起练兵热潮。

开展一次训练“再动员”

在疫情防控和练兵备战关键时期，大队始终认真贯彻支队党委决心意图，通过开展训练再动员，引导指战员凝聚共识、抬高站位，坚决避免因疫情防控等客观因素而放松要求，保持大抓训练的强劲态势。大队明确强调了下步工作中“训练一票否决”的奖惩机制，从思想和制度上来了一次拉网兜底，真正做到练好真功夫、学好真本事，随时准备“上一线、打头阵”。

进行一次摸底“大考核”

“的必先立，然后挟弓注矢以从之。”清楚准确的掌握指战员体能技能基础水平是确保训练开展扎实高效的关键。大队利用三天时间依托现有训练场地和设备，依照冬季大练兵科目内容和验收标准，从体能、技能、智能三个模块，分批次对指战员进行了摸底考核，对照标准按年龄段建立了队员体能技能数据库。

组织一次“擂主”挑战赛

为最大限度地调动各级争先创优积极性，激励指战员不断提升自身素质能力，不自满、不自贬，出亮点、出精品，大队严密组织开展了一次“擂主”挑战赛，挖掘队员潜力，培树先进典型，发挥引领作用，营造出比、学、赶、帮、超浓厚氛围。

抽组一支“公用”教员队伍

针对当前大队人才队伍建设滞后，专业能手较少，教练员水平参差不齐的现状，打破各中队“个人自扫门前雪”的局限，立足大队范围“资源共享”，组建了一支素质过硬、技能精湛的“公用”教练员队伍，通过采取集中授课、分类施训、对点指导、骨干帮带的方法，进一步统一规范了课目动作标准，优化了组训方式方法，提升了小教员队伍组训研训能力。

选定一套“KeeP”运动课程

经过大队党委讨论研究和前期实例论证，一致认为“Keep”运动软件中所提供的体能训练课程，具有针对性强、科学性高、时效性好的特点，广受基层指战员欢迎，可作为训练计划实施的有力助手。因此，大队按照燃脂减肥、上肢力量强化、下肢力量强化、腰腹力量强化、核心力量强化五个模块以及柔韧、耐力、爆发力三个方面精心选定课程，为“贫困”队员和“温饱线”上的队员分别定做“半月”套餐，在组训上也打破中队界限，分类划片、对点扶贫，既做到了科学组训、高效施训，营造了浓厚训练氛围。