“夕阳无限好，只是近黄昏。”望着金色的夕阳，我看到了支队明日的璀璨绽放。此刻的我不再迷茫，也不再彷徨。一天的结束却也昭示着新的一天即将来临。怀揣个人理想，朝着强军梦想。机动大队的营区中，官兵们斗志昂扬，一行行整齐的列队，一声声嘹亮的呼号，彰显着武警战士不平凡的担当。

此情此景，几句诗与大家共勉!

春花秋月何时了，器械怎能少的了

前些年军旅电视剧《士兵突击》

主人公许三多凭借

不服输、不放弃的精神

将腹部绕杠做了三百多个

说起器械训练，战友们肯定都不陌生，“兵之初”的我们都经受过它的折磨，也给我们也留下了太多太多的汗水回忆，“挂腊肉”“飞天猪”“杠上小王子”，这些都是大家聚会时的谈资。

器械训练一直都是部队体能训练的传统科目，特别是单双杠训练，体现了军人的力量和协调性。

问君能有几多愁，一条大绳上七楼

随着指挥员开一声令下，第一名队员迅速采取抓绳上的方法攀上4楼楼顶，攀登是向上的人生态度，向上的人生征途，是胆量与血性的汇融，体能与技能的结合。

真打实备练就过硬本领。十八米大绳上，他们使出“洪荒之力”，努力到“无能为力”，拼命到“感动自己”。

梦里花落知多少，不要脱靶好不好

“向射击地线跃进!”射击训练场上，随着指挥员一声令下，全体射手快速跃进射击地线，展开射击。

射击技能是克敌制胜的关键，再强的素质，没有过硬技能的支撑，战场上也只是飞速的羚羊而已，所以必须练就百步穿杨、一枪毙敌的射击技能。

在射击场上，稳固的据枪、细致的瞄准、果断的击发。千百遍的反复练习、体会、总结和纠正。

障碍虐我千百遍，我待障碍如初恋

400米障碍是军事基本技能训练中最考验军人身体素质和意志品质的一项内容，也是难度最大、危险系数最高的一项。

宁跑五公里，不跑四百米

很多老兵口头都挂着这句话

跑一趟障碍生不如死

跑完障碍胸口如被火烧

小小的400米障碍凝聚了

多少军人心中的酸甜苦辣

我本将心向明月，奈何越野把心虐

武装越野，是一名军人的基本素质能力，只有强健的体魄，才能满足全方位多方面的挑战，适应各种环境，真正能打仗、打胜仗。

参训队员奋力的表情、踏实有力的脚步和渐行渐远的背影都向我们有力地诠释了什么叫“战斗的青春最美丽”，

这不只是挥洒汗水，更是意志的较量。“战斗”就是他们最好的成人礼。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。今年勤训轮换虽然新增、难点科目多，但全体参训官兵们训练热情高涨，斗志昂扬，纷纷表示一定积极响应习主席新时代强军目标的号召，贯彻落实新《大纲》新要求，聚焦实战，用实际行动投身到火热的训练中，确保此次轮训活动学有所获，训有所得。

被晒黑的皮肤练就成为钢筋铁骨

被磨破的双手依然攥紧钢枪习武

一切负重只为战场上把敌人轻松击败

一身铁打的功夫激发渴望出征的态度

呼吸不断在加快

肌肉酸痛才叫个痛快

借次集训机会

我们迎来了成长

变成了心中渴望的样子

成为了“钢铁战士”!