稍息——立正———
课目：爱 内容：和你相恋
目的：通过和你相处的时光 彼此了解对方 褪掉所有的伪装 来一次爱的远航找一个宁静的地方 一起迎来日出送走夕阳。
方法：遇见你 喜欢你 爱上你 追求你 直到最后在一起
时间：从遇见你的那一刻起到我从地球消失的瞬间！
地点：任何可以见到你的地方
要求：必须坚持以下几点
一个中心：以你为中心
两个基本点：对你温柔一点，体贴一点
三个提供一个发挥：为你提供一个结实肩膀天塌下来为你去扛；为你提供一个宽阔的胸膛在你疲惫时可以依靠；为你提供一条有力的臂弯给你最有力的拥抱；为了你发挥一双腿的最大作用 陪你走过人生的长路
四绝不：绝不让你伤心 绝不让你难过 绝不让你流眼泪 绝不让你受到任何伤害
五个统筹：统筹与你的私生活绝不干涉，统筹与你的选择高度一致，统筹与你的朋友和谐相处，统筹和你的家人和睦相处，统筹未来生活可持续协调发展！
六个进步：进一步增进我们的感情，进一步完善我们的生活，进一步学习怎么样去关怀你，进一步落实对你的承诺，进一步加强爱你的力度，进一步实现你的梦想！！
七项坚持：为了未来我坚持恋爱;为了恋爱我坚持选择你；为了你我坚持改变；为了改变我坚持努力；为了努力的方向我坚持做个好人；为了做个好人我坚持美化生活；为了美化生活我坚持追求到你。
八荣八耻：以与你相爱为荣，以追不到你为耻；以温柔待你为荣，以简单粗暴为耻；以让你无忧为荣，以使你伤心为耻；以实现承诺为荣，以谎言欺骗为耻；以关心体贴为荣，以不负责任为耻；以真心爱你为荣，以对你不忠为耻；以真心实意为荣，以虚情假意为耻；以水晶之恋为荣，以朝三暮四为耻。
九项全能：关心你的能力；体贴你的能力；疼爱你的能力；照顾你的能力；保护你的能力；哄你开心的能力；当你精神支柱的能力；爱你所爱的能力；爱你所想的能力力争做到十全十美！
作业进程：当听到我爱你的口令后，你可以拒绝我，也可以把我所说的话当成废话，我的所想当成乱想。但是我只想让你明白我的心里有你百分之九十的空间，时刻为你敞开，只要你愿意随时可以将它占据。知道上帝为什么创造了我吗？就是因为上帝已经创造了你。我从来没有想过从你身上得到什么（除了真爱），也没有奢求什么回报（除了真正的感情），我只想默默地等着你，就像港湾在等待漂泊的小船，只要你觉得累了，乏了，或者困了，我随时都会为你敞开胸膛，时刻等待着你。
注意以下几点： 第一 请你珍惜这份感情，等到我们都老去的时候你才会明白时间让我们青春不再来。第二 我爱你的心像水晶一样无暇，水晶固然魅力但是容易破碎，请你千万不要拿谎言这个大锤来击打这块魅力的水晶。第三 我只是一只披着狼皮的羊，表面上看似凶恶，其实我的内心非常善良，就像一只温顺的小绵羊。
小结讲评：通过以上训练我希望你明白我的真心，知道我对你的真情。希望你能认真考虑，为将来的幸福生活打好坚实的基础。总而言之一句话，三个字：我爱你！
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