军嫂网1月13日讯（贾荣宇 秦泽斌 李超）文武之道，一张一弛，为有效疏解官兵在日常训练过程中产生的心理压力，营造和谐快乐、积极向上的军营氛围，武警北京总队执勤第一支队某中队利用训练间隙穿插系列文体活动，为聚力练兵备战提供有力支撑。

该中队通过广泛征求官兵的意见和建议，在紧贴训练实际和官兵兴趣爱好的基础之上，精心安排活动内容，把深受官兵喜爱的球类、棋牌和读书读报等活动穿插交替安排。两群组织明确责任分工，严密组织开展各项活动。开展知识性、娱乐性、趣味性于一体的活动，调动了新兵参与的热情，增强了凝聚力与向心力。各类活动安排谋划合理，确保了活动既有军营特色，又符合官兵“口味”，有效激发他们热爱军营、奉献军营的政治热情，增强了集体荣誉感。在组织趣味游戏时，启发智慧、陶冶文化情操，在球技比拼中放松心情、激发青春活力。官兵在娱乐竞赛中相互熟悉，增强了默契，缓解了紧张的训练带来的压力。

通过开展系列文化活动，使中队官兵在娱乐中释放了压力、放松了心情，进一步凝聚了兵心、鼓舞了斗志、陶冶了情操，促进了内部关系的融洽和谐，为下一步大抓实战化军事训练打下了坚实基础。

自由活动时间阅读解放军报，关注实时新闻。 李超摄

利用自由活动时间，官兵们玩扑克牌，缓解紧张的训练带来的压力。 李超摄

利用自由活动时间，中队长带领官兵们一起打台球，缓解紧张的训练带来的压力。 李超摄

充分利用体能训练时间，进行趣味性放松训练。 李超摄