军嫂网12月27日讯（罗海龙 崔永平）正值寒冬，对于大多数人来说，正是取暖蜗居的好时候，但军人不同，越是凛冽，越要带劲，而冬季正是掀起军事训练、提升体能的大好时机。寒冬至、练兵忙，迎风雪、斗寒霜，练就新一代军人健壮的身体和钢铁般的意志，为来年执勤训练做好准备。

思想引领冬季练兵先行。

为充分调动官兵训练热情，中队及时组织做游戏、小演讲、评比竞赛、高唱强军战歌等活动，缓解官兵身心上的疲惫，同时大力宣扬和表彰训练中的先进典型，让官兵们学有榜样、赶有目标、练有标准，营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围。

体能训练悟出真道理。

四肢无力，呼吸困难，挥汗如雨，头昏脑胀…跑五公里时，历经各异内心变化。从最开始的竞速跑与养身跑的选择；到把握节奏，匀速呼吸；再到迈开脚步，超越自己；最后的坚持与放弃。伴随着身体的各种疲惫与不适，你需要来一场抉择！

每跑完一次5公里你就完成了一次蜕变，每坚持一次5公里你就进行了一次升华。五公里越野不光谓之强身健体，更带领战士们感悟人生真谛，有时候，可在跑步中深思悟践出良多，人生亦是如此，目标在前，风景在侧，危机感也要在身后，方向不变，脚步不停，一路走，一路跑，纵然累，沿着最初的梦想，风景很美，人生亦会很美……

五小练兵凸显训练激情。

集速度、力量、灵敏、柔韧、耐力于一体的五小练兵场地上，训练器材一应俱全，分别有上肢力量训练区、腰腹力量训练区、下肢力量训练区，想练哪里练哪里！

直臂卷棒、卧推50KG杠铃、“钻石”俯卧撑、哑铃扩胸、暴走云梯，负重跳绳等等，我们来比比谁是“臂力小王子 ”，谁拥有轻巧如燕的身手，谁才是最终的“大赢家”。在训练场上，战士们互相鼓励，个个士气高昂，每一个战士都不甘落后，训练激情根本停不下来，恨不得练它个“天昏地暗”。

练兵备战着眼于实战。

战时打不赢，一切等于零，训练场上处处热火朝天，官兵们个个生龙活虎。科学制定专项训练计划，重点抓好基础体能、专业技能等训练内容，把练体能、练技能与练武器装备操作有效结合起来；紧贴担负任务实际，立足现有场地器材，创新训练方法，活用教学手段，合理安排训练内容和时间，从细节之处严抓细训。在练兵中是实现强军誓言。

后勤保障暖官兵心。

“胃暖了心也暖了”，这是官兵们对后勤班的一致赞同。针对训练科目多、节奏快、强度大的特点，中队立足训练任务实际，提前计划、收集意见、科学调剂，全力做好伙食保障工作。在训练间隙为官兵熬制姜汤驱寒暖身，全面助力冬季大练兵顺利开展，为有效完成训练任务提供了强力保障。

“苦练杀敌本领，时刻准备战斗！”训练中的官兵们不畏凛冽寒风，杀声震天，个个如下山猛虎般杀气十足、血性四溢，即便衣襟被汗水浸湿，眉目被寒霜冻结，但官兵们一往无前的战斗信念、敢打敢拼的战斗作风和凌霜傲雪的战斗姿态丝毫没有动摇。

训练期间，战士们发扬了“特别能吃苦、特别能战斗”的精神，你追我赶、热情高涨地参与到大练兵中，有效促进了体技能素质的提高。在每日的训练结束后，利用放松身体之际，大家积极交流心得，畅谈感受体会。

纵使寒冬可畏，满腔热血更助战士激情。