军嫂网12月3日讯（陆小龙）冬日寒风凛冽，随之而来的还有“冬季体能大练兵”。为进一步加强官兵身体素质、提高体能训练水平，武警白山支队机动二中队结合工作安排进行了一次全方位的体能考核，摸清了官兵体能底子，摸准了重点训练方向。

饱满的训练热情，是不是一定就会达到既定的训练效果呢？这不，中队训练骨干们开始琢磨着组织一次考核，以此检验一下近期官兵的训练成效……

仗怎么打，兵就怎么练，冬日的寒冷也抵挡不住官兵拼搏的脚步。五公里、30×2蛇形跑、引体向上、仰卧起坐，都是老生常谈的科目了。官兵摩拳擦掌、精神抖擞，积极备考。对于传统内容，平日里练的多、考的多，考核起来胸有成竹，就连以前成绩较为落后的同志也有了显著的提高

不过，你会单腿深蹲吗？练惯了普通蹲起的你确定能控制好身体的协调性？在这次考核中，传统的考核内容官兵都有了不小的进步，可是像单腿深蹲、健腹轮训练这种看似毫无压力的训练科目却给了中队官兵当头一棒。蹲下去起不来的、蹲下后直接倒地的不在少数，成绩自然可想而知。

知耻而后勇。这次不一样的考核，给中队官兵留下了深刻的印象，不是五公里没有多快几秒、不是单杠没能多拉几个、也不是仰卧起坐没有多做几个，而是在看似毫无压力的内容上败得“溃不成军”。以考促训，找准差距，从哪里跌倒就从哪里站起来。