军嫂网9月18日讯（师翔）当兵从军，一个个小鲜肉都变成了小狼狗，这一切的转变离不开部队严苛的军事训练，而在部队训练的各个课目中，最令兵哥哥们刻骨铭心的就属“我待障碍如初恋，障碍虐我千百遍”的400米障碍了。400米障碍作为军事训练科目中最考验军人体能素质、意志品质的内容，同时也是难度最大、危险系数最高的一项课目。“宁愿长跑五公里，不跑障碍400米”，这种“虐心”的过程只有跑过的人才深有体会。于此同时，在400米障碍场经历过的各种困难、摸爬滚打就像是我们人生道路上坎坷历程、奋斗拼搏的小小缩影。

越障如攀峰，障碍是军人综合体能素质的一道考验，400米的距离记录下很多的军旅青春。兵哥哥，让我们在400米障碍场一起约会吧……

矮墙。

矮板墙：墙虽不高，却屹立不倒，就像每个人生命中的那一道坎坷，我们心中都有这么一座墙不敢翻越，稍不小心，都可能使自己受伤，但只要我们坚定信心，勇于挑战，它也仅仅只是一道小坎而已。

飞跃矮墙。

飞跃它，一鼓作气，行云流水，如同人生做事一样，绝不拖泥带水，干净利落。

通过云梯。

云梯：高高的行云梯，是秒过，还是犹豫不前，人生的旅途中，我们的机会就存在于一瞬间，抓住时机，把我机会，果断前行我就会看到胜利的曙光，迟疑只会让希望之光暗淡，相信自己，果断前行，胜利一直在向你招手。

翻阅高板。

高板墙：前行的路上，总有困难让你无法前行，在它的面前你是渺小的、不看的，但是即便如此，任然要坚持，拿出愚公移山的精神，坚持咬牙翻越过去，人生从来没有一帆风顺，坚持才去的最后的胜利。

通过独木桥。

独木桥：遇到的事情多了，难免会出现彷徨，成长的过程中一时失去平衡是正常的，不正常的是明知山有虎偏向虎山行的愚钝，彷徨迷茫时，我们要迅速调整自己的状态，稳定心神，保证不足以“一失足成千古恨”。

独木桥。

人生当中我们选择的机会很多，只有抬头看看远方，坚定自己的步伐和信念，我们的人生路途才能走的更远更长。

深坑。

深坑：2米的深坑，欲壑难填，掉下去就有可能上不来，但生命中我们又有太多的时候必须“明知故犯”，明知道前面是陷阱，但是它阻拦在我前行的道路上，我也必须要果断的闯过去。

爬深坑。

人生总是遇到不断的困难和挑战，胜利与失败往往都是一线之隔，咬咬牙，扛住困难，爆发出自己的洪荒之力，胜利一定属于你。

低桩网：最容易受伤的时候往往是临近危险时产生的恐惧，想过又不想过，犹豫胆怯的行为反而助长了困难的威风，刀山火海有何惧，只要我足够坚强，它也只会是成为我成功路上的垫脚石。

穿行低桩网。

人生的成长路上，我们会面对很多，开头的我们自信满满，觉得自己能行便大步向前，但冲到半途逐渐开始恐惧、退缩，下不了决心，做不了决定，进退维谷，最后给自己造成伤害。人生路上，我们应该规划好了再冲锋，这样才能不断实现新的跨越。

五步桩。

在400米障碍中，我们应该学会一切其实并没有那么可怕，恐惧的其实是自己，当我们筋疲力尽的跑完最后一百米时，我们发现其实400米障碍也不过如此。人生亦是如此，经历过许多困苦以后，回过头来发现，其实自己走过的路再难也是一道最美的风景线。

过云梯。

跳深坑。

部队对军人来说，承载着许多许多，在训练中学会了战胜恐惧，学会每一次都要坚持都最后;明白了什么是荣誉，什么是责任。而这一切都会成为了人生道路上风向标，它将指引着自己向理想前进，向胜利出发!

钻孔洞。