驾驶员迅速更换轮胎。

单杠训练上下翻飞。

“当前情况是，3号车左前轮发生故障……” 对讲机里传来武警福安市森林大队大队长岳承浩的声音，中队官兵接到命令后迅速处置，迅速靠右停车、设立警戒线警戒员、快速更换轮胎……情况处置仅用时3分20秒。在宁德市铁湖岗地区，这是该大队四中队官兵正在进行武警森林指挥部建制中队比武前分队灭火战斗机动途中对预设情况进行处置的模考场面。

厚重的石灰盖不住热血的气息。

迎着朝阳开始一天的训练。

为全力备战建制中队比武，连日来，中队处处营造着浓浓的训练氛围，战高温、斗酷暑，严格按照比武实施细则往严里扣、往实里训，按照“超常规、超极限、超负荷”的原则打根基、强素质，针对所赛课目内容以考促训，达到参赛要求。

齐心协力鏖战火魔。

严扣细训重标准。

7月底，福建地区持续几周发布高温预警，室外温度一度飙升到40度。可在该中队训练场上，备战比武的训练热潮更令人惊叹。器械训练中，战士们杠上动作行云流水，上下杠动作干净利落;五公里武装越野训练中，参训人员个个如出闸猛虎一样杀气腾腾，在滚烫的柏油路上挑战身体和心理的极限;灭火安全教学法训练中，官兵们在炎炎夏日身着厚重的防火服，在教练员统一指导下，冲越火线、紧急避险等一系列动作熟练规范;分队灭火战斗训练中，中队官兵随机应变、密切协同，在各种危险火环境中打开突破口……摸爬滚打、实兵实装、挑战极限、艰苦卓绝的训练中，该中队官兵“如狼似虎”的训练热情令人惊叹。

擒敌动作讲究一招制敌。

针对不同地形的水泵架设与撤收训练。

千琢璞为玉，百炼铁成钢。中队始终将参加此次建制中队比武作为展现中队全面建设成果的立锥之战，检验中队年初以来大抓实战化练兵备战能力基础的有力平台，旨在通过参加比武活动，提升中队实战化军事训练水平。新时代血性军人，心中要有敢打必胜的信念，就必须做到不惧苦累，不畏强敌，在和平年代，赛场即是战场，只有练就过硬的军事素质，才能在比武场战胜对手夺魁，在实战中消灭敌人取胜。

“咬住牙，跟我冲”。

身体协调性也是训练重点。

“脚上就长一个泡，一长半个脚底板”是中队上等兵胡永超开玩笑时对战友说的话，在最近一次模拟考核中，他为了跟上大部队，硬是脱下因长水泡而变得不合脚的作训鞋，光脚跑完最后的两公里;下士朱玉明患有多年的腰间盘突出，为了帮扶班里体能稍差的列兵，每次考核都背一个背囊再扛一个背囊，以至于到终点疼的弯不下腰需要别人帮忙才能把负重卸下来;刚调入中队的上士熊学明是名副其实的“老大哥”，为了尽快恢复体能，他咬牙戒掉吸了十年的烟，每天给自己开训练“小灶”，经过一个月的不懈努力，多个科目达到优秀;代理中队长王成学原定于七月初的婚礼因受领比武任务一推再推，“她现在时不时就数落我结婚放她‘鸽子’”王成学苦笑道……动人事迹的背后，体现了中队官兵攻坚克难、永不服输的毅力和决心。

双杠动作行云流水。

狭路相逢勇者胜。

未临赛场，已闻硝烟。该中队官兵以近期训练中涌现出的典型尖兵为榜样，大力开展强化训练，广泛掀起大练兵热潮，以饱满的精神和昂扬的斗志准备迎接比武的考验。

“兄弟，还有最后一千米”

徒手组合练习要速度更要标准。