“双项冠军!单杠引体向上69个，双杠摆动臂屈伸259个!”
“农金营又破纪录了!”武警金华支队某中队官兵整齐列队，掌声如潮，迎接“双项冠军”农金营归来。近日，在武警浙江省总队群众性创(破)记录比武中，金华支队中士农金营技压群雄，以单杠引体向上69个，双杠摆动臂屈伸259个的优异成绩一举夺得桂冠，创下了该总队两个科目的最新纪录。
中队官兵合影留念（曹季杰摄）
2017年支队“双杠摆动臂屈伸”单项第一名、“单杠卷身上”单项第二名，2018年“双杠摆动臂屈伸”单项第一名 、“个人全能”第一名，2019年“双杠摆动臂屈伸”单项第一名、“个人全能”第一名，2020年群众性大练兵“双杠摆动臂屈伸”第一名……连续4年，农金营不仅多次取得全能、器械课目的冠军，还不断刷新着自己创造的纪录。载誉归来，他把自己从体能不合格到创破纪录的蜕变经验总结出来，与中队官兵一同分享，共同进步。
中队官兵列队欢迎农金营载誉归队（曹季杰摄）
农金营讲述比武心得体会（曹季杰摄）
笔者眼前的这个来自广西的士兵个子不高，皮肤黝黑，体重不过60公斤。2015年入伍之初，他因为身型瘦小，无法完成基本的体能训练，结业考核时一个课目的不及格，让各方面表现优秀的他与“优秀新兵”失之交臂。“下连后，我下定决心，在英雄中队就要当英雄的兵!一个英雄的兵，就不能有训练科目不及格!”
中队官兵列队欢迎农金营载誉归队（曹季杰摄）
中队官兵一起分享农金营的成功喜悦（曹季杰摄）
决心的实现在于行动。他每天早晨坚持做300个俯卧撑，下午做100个引体向上，吊杠10分钟，卧推170斤重的杠铃15次，斜推80斤重的杠铃20次，抓举130斤重的杠铃2组，每组10个。晚上睡觉前，坚持用手倒立20分钟，臂力棒练习100个……功夫不负有心人，不出一年，他单双杠、俯卧撑就在全中队名列前茅，2018年大练兵比武中，他用151个的绝对优势打破支队原有纪录，夺得第一名。
农金营与中队队魂石合影留念（曹季杰摄）
“班长，我们作为执勤单位，训练的成绩已经名列支队前茅，保持住就好了，为什么还要天天加练去和机动单位比呢?”新战士小蒋道出了心中疑惑。“比武就像战场，只有第一没有第二，平时训练不努力，战时就会吃苦头”。后来，为提高中队的整体训练成绩，他主动请缨担任体能教员，把自己总结的训练方法分享给大家，帮助体能基础较差的战友快速提高成绩，目前，中队体能训练的整体成绩为优良。
农金营向战友讲述训练经验（曹季杰摄）
农金营在中队参加器械训练（曹季杰摄）
“如何才能一直保持这样的优秀?”一群人围着农金营，分享他成功喜悦的同时也想听听他的宝贵经验。农金营感到有点不好意思，他觉得个人的突破和支队练兵备战的鲜明导向脱不开关系，“大抓军事训练的浪潮中，每个人都不是旁观者，平时练就的素质才能在关键时刻敢于挺身而出。这次比赛的两项纪录，也同样是支队体能训练和科学组训的成果。”
农金营对笔者说到，希望用自己这次创破纪录的经验，带领官兵科学组训，培养出更多的训练尖子，为支队全面建设添砖加瓦。
作者：慕仲骅 张晨毅 朱灵东
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