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“小巨人”的单杠逆袭路

2021-07-19 07:13 作者:熊健 白天天 来源:军嫂网 浏览:  我要评论

导读:“李文正,再拉几个!马上合格了!”班长朱得龙激动地喊道。

“李文正,再拉几个!马上合格了!”班长朱得龙激动地喊道。

“加油!加油……”在战友的加油声中器械场出现了与《士兵突击》中的许三多腹部绕杠相似的一幕,他的单杠科目终于合格了!

2000年出生的他是班里的小老弟,而1米93的身高却是中队最高的,大家都喊他“大个儿”。

对于很多战友来说,想要取得单杠一练习合格的成绩十分容易。可对于“高海拔”的李文正来说,可是一个大问题。

为什么?因为他“海拔”太高了,大长胳膊大长腿,加上骨架宽大,“吨位”十足,重心全落在了下半身。一开始,李文正拉杠子拉得脸红脖子粗,使出吃奶的劲儿也拉不上。

正在这时,李文正遇上了懂他的朱班长。朱班长带了多批新兵,组训能力强、带兵经验丰富,第一眼见到李文正时就预想到了他即将面临的苦恼——头与杠平,单杠拉锅!

“看看你的同年兵,大家都在一个起跑线上,你怎么就……”朱班长故作愤怒地批评他道。

“班长,我实在是拉不动……”李文正委屈地说,一想到后续的四百米障碍、器械高练习,他几乎绝望了。

“俗话说得好,天生我材必有用。人各有长,你要学会发掘自己的优点,多补补自己的短板。就拿障碍来说吧,高板、云梯对你来说还不是易如反掌……”朱班长把他的优点都说了出来,给予了李文正很大的自信。

“自信是很重要的,首先内心要坚定。记住,有志者,事竟成!”朱班长这么一通开导,李文正向班长承诺,“班长,你放心,我一定不让你失望。我能行!我一定能及格!”

成绩不是靠嘴皮子说出来的,靠的是实干!第二天器械训练,李文正一咬牙,吊在杠子上就是不下来。朱班长明白提升训练成绩不是一蹴而就的,而是要久久为功,经过劝导,李文正这才下了杠。

在这以后,不管是休息日、节假日,还是训练间歇,他都自觉“加餐”——“三个一百”、十五分钟的平板支撑,雷打不动!

慢慢的,俯卧撑数量从一百个到一百五十个、二百个……时间长了,力量上来了,他惊奇地发现已经能拉七个了。很多战友惊讶,“大个儿竟然‘贴’地板‘贴’出了效果!”

他基本上把所有的时间都利用了起来,一门心思专攻上肢。战友们看着李文正一点一点地进步——每天午饭前,李文正独自吊杠、撸铁;和其他战友比赛俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、哑铃飞鸟……历经了四个月的艰辛,俯卧撑激增60个。老茧、伤疤是对他的付出最好的见证。

随着时间的推移,他的成绩完全超出了朱班长的预期。终于到了“考核”时间,全班战友都在一旁观看,心里都满怀期待。

朱班长语重心长地说:“文正,我相信你,你也要自信。不要让自己的努力付诸东流,也不要让我失望。”

“1、2……11!12!”全班战友用尽全身力气、撕心裂肺地为他喊道。在大家激情地欢呼中,李文正咬紧牙关,终于,合格了!

“及格了!看见没?及格了!”朱班长涨红了脸对全班战士喊道。

功夫不负有心人,不仅仅是单杠,李文正在四百米障碍、三千米、五公里等科目上也有很大的提升。

考核场上,李文正愈挫愈勇,越练越猛。慢慢地,他找回了自信,找到了自我。现如今,他正为着新的目标在奋勇前进!

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