军嫂网6月6日讯（李秋奇）如果每天你能坚持做一遍眼保健操，你就会离近视眼更远一步。在第22个全国“爱眼日”到来之际,武警大理州森林支队围绕 “‘目’浴阳光、助力官兵健康成长”这一主题，教育和引导官兵关心和爱护自己的眼睛。

每天坚持一遍眼保健操

爱护眼睛全员参与

每年6月6日是全国爱眼日，1996年，卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为中国爱眼日。现在手机和互联网不断走向警营，让官兵在更好了解国内外新闻和学习同时也充实着官兵的业余生活。笔者了解到，90后对网络的熟知度远远超过80后，大部分官兵在入伍前都属于“网虫”，成谜于网络游戏及手机游戏，不仅影响身心健康对眼睛危害也是极大。来到部队后，大多官兵思想得到进一步升华，在教育引导中对互联网得到了重新认识，但很多官兵在周末和业余时间成了“低头族”，时间久了对眼睛的损害很大也影响身心健康。对此该支队通过每天坚持做眼保健操、视力筛查、知识竞答等多种形式普及科学用眼知识，预防屈光不正，提倡体育锻炼等形式放松身心，教育引导官兵在日常工作、生活、学习中增强健康用眼意识，形成良好用眼习惯，保护好自己的“心灵之窗”。

大家一起谈体会

期间，支队利用卫生员们为官兵们讲解日常保护眼睛的常识和正规的眼保健操动作及眼睛受到伤害后的紧急措施，对日常工作中引起视力疲劳主要原因及预防，让官兵充分认识到过度用眼的危害性。

定期做好眼睛检查

“这次活动开展太有必要了，让我们更深了解全国爱眼日的意义和保护自己眼睛是那么的重要，长时间低头看手机、玩游戏，不仅是对脖子不好，对眼睛危害也那么大，太可怕了，以后可不敢了。”活动结束漾濞中队姚江惊呼。

拒绝文化活动，让我们舞动起来