武警北京总队机动某支队，

藏着个40℃的“高温实验室”!

跑步机一开，战士们挥汗如雨，

这可不是瞎折腾，

是提前给身体练“耐热外挂”，

科学热习服，防住热射病，

夏天训练更安心~

眼看就要入夏，气温蹭蹭往上窜，野外高强度训练也拉满了节奏。别看现在气温还不算太高，可随着训练强度加大、后续气温一路飙升，热射病的风险可一点都不能放松。提前跟着部队练起热习服，慢慢把热耐力拉满，夏天再高强度训练也能稳稳hold住，从源头上把热射病挡在门外

40℃的训练室里，跑步机上的官兵挥汗如雨，心率、体温、出汗量等数据在屏幕上实时跳动。支队卫生队定期开展热耐力测试，一方面帮官兵循序渐进适应高温、练出抗热“超能力”;另一方面为科学组训提供精准数据，有效预防高温训练伤，还能科学评估热射病康复战友的恢复情况，确保他们安全归队。

走进官兵防暑降温保障器材展示区，全军热射病防治专家组发的预防“三宝”、指导手册和培训教材一目了然，应急背囊里的救援软式担架、降温喷雾器等“防暑硬装备”也全部就位，都是为官兵量身打造的安全保障，安全感直接拉满!

很多战友好奇，这到底练的是什么?其实这就是热习服训练——通过反复的高温刺激，让身体完善热调节能力，把耐热值练到爆表，这也是目前公认的预防热射病最有效的方法之一。

目前该支队已有80%的官兵热耐力达到良好以上水平，经过系统训练，大家的耐热能力肉眼可见提升。有了这些扎实的准备，接下来的野外驻训和高强度训练，咱们面对高温天气心里更有底，也能稳稳把热射病挡在门外!(来源：军嫂网 作者：余平、葛志伟 摄像：盖佳强、史付越)