“如果绕杠身体不垂直，一般就是腰腹力量不够，膝关节和肘关节没有用力打直……”在武警安顺支队教练员集训队的训练现场，教练员翁佳杰既讲动作要领，更讲教练要点，着重在如何发现和解决教练对象的孤僻动作和力量弱项上进行了讲解。

近日，为着力解决部分训练课目动作标准不高、组训方法不科学等问题，武警安顺支队按照“抓训练先抓教练、抓教练先抓教头”的思路，针对单杠5练习、双杠5练习、木马3练习和电(油)锯、风力灭火器操作与使用等存在短板的训练课目，严密组织教练员集训。

“我们都很清楚自己单位的训练水平，什么弱就应该训什么。那该怎么训?这是我们这次集训要解决的问题，也是我们集训完后要带回自己单位的答卷。”集训队开训第一节课，不是在操场上，而是在学习室里组织的一场关于“缺什么?怎么训?”的讨论，旨在引导参训人员弄清集训目的，并结合各自单位实际有针对性地捕捉集训重点，解决弱项难点。

“身体由后向前摆动时，当身体过杠中线后开始折腹，脚背贴杠……”这是记录在翁佳杰笔记本上的一句教练心得，除此之外，笔记本上还记录着许多他从其他教练员身上学到的教学方法。他说：“大家都是各个单位抽上来的教练员，这个单杠5练习可能自己做得很漂亮，但让我们的教练对象也把动作做漂亮那才是真漂亮……”

集训中，集训队员们既当学员又当教练员，在训练教学时各抒己见、集思广益，把集训的过程变成了交流提高的过程，总结出了“区分完成度和标准度查找病症”“区分力量原因和技巧原因对症下药”“区分长期蓄能和短期强能分类施训”3种提高教学质量的管用方法，为各自中队量身定制了“短板补训计划书”，为该支队提升整体训练水平提供了酵母和靶向。