为进一步提升广大官兵的心理素质，更好地适应部队生活，7月15日，武警广西总队南宁支队结合新兵“第二适应期”管理教育工作，积极邀请驻地心理咨询师为官兵们开展心理健康知识讲座，帮助官兵养成阳光心态，更好地投入练兵备战当中。

2021年7月15日，心理知识专题讲座授课现场。

2021年7月15日，收集官兵授课前的各种情绪。

授课过程中，心理咨询师围绕如何做情绪的主人，详细介绍了心理调适的方法，并现场组织催眠治疗。通过案例剖析、现场游戏互动等方式，为官兵传授情绪管理方法，教会官兵们如何正确释放压力，搞好心理自我调适。列兵廖原浩说到：“这堂课给我印象最深的一句话是情绪是你身体写给你的一封信，你只有学会读懂，你才能学会如何去调节自己的情绪，这对我的帮助非常大，让我在日后的工作中能够学会调节自己的情绪，不会让情绪去影响自己的工作。”

2021年7月15日，武警官兵认真写下自己此时的情绪。

2021年7月15日，武警官兵与心理咨询师进行现场互动。

2021年7月15日，心理咨询师为官兵们讲解科学的催眠方法。

2021年7月15日，武警官兵正在认真聆听老师的精彩授课。

2021年7月15日，武警官兵为老师送上美好的祝福。

2021年7月15日，武警官兵为心理咨询师亲手制作礼物。

2021年7月15日，心理咨询师与官兵们面对面交流。

2021年7月15日，心理咨询师与官兵进行座谈。

授课结束后，心理咨询师与官兵们进行了座谈，并针对仍有疑虑的官兵，提供了一对一心理服务，面对面为官兵解决问题。官兵表示，此次活动不仅让自己的情绪得到了舒缓，对今后如何以更好的心态扎根战位也有了更多的助益。

作者：董亚涛 李协书