夏末入秋，暑热未消，练兵执勤任务持续推进，加之新兵下连、老兵退伍，部分官兵易出现身心倦怠、情绪波动。武警舟山支队组建由心理骨干、军地咨询师组成的服务队，深入班排哨所一线，通过专题授课、团体辅导、行为训练、一对一访谈，精准对接官兵思想诉求，做实疏导调适，为一线官兵送上涤荡心绪的 “精神甘泉”。

活动现场，心理老师紧扣新老兵交替、训练执勤实际，结合官兵身心情况开展专题授课。用通俗语言和身边实例，剖析日常压力、心态波动等现实问题，讲解情绪疏导、自我减压方法，针对长期高压带来的身心疲惫，现场传授舒缓静心的实用调节技巧。

授课结束后，心理老师紧扣新兵下连、老兵退伍过渡阶段思想特点，组织集体座谈与一对一专项咨询。全面摸排官兵思想动态与身心状态，梳理心理困惑、剖析问题症结，建立个人心理诊断方案，对执勤压力、环境适应、情绪波动等问题给出调适建议，帮助新兵尽快适应军营生活，化解官兵思想顾虑，为后续思想心理工作夯实基础，引导官兵以饱满状态投入练兵备战。

随后，伴着阵阵欢声笑语，活动转入心理行为训练环节。心理老师精心设计轻松的拓展小游戏，以互动体验、协同配合引导官兵卸下紧绷与疲惫。现场气氛热烈，官兵积极参与，在融洽的氛围中释放压力、密切战友情谊，凝聚集体向心力，有效缓解训练执勤带来的倦怠，提振队伍精气神。

一场暖心润心的心理服务，就是一次直击内心的精神蓄能。本次活动有效纾解官兵心理压力，凝聚内部向心力。支队将持续聚焦官兵心理诉求，统筹外部专家资源与基层心理骨干力量，推动心理服务向基层延伸、向战位聚焦，引导官兵以积极健康的心态、锐意进取的风貌投身练兵备战，为部队建设夯实心理根基。(来源：军嫂网 作者：何艺文、姚宏图)