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如何远离产后抑郁 搞定婆婆

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如何远离产后抑郁 搞定婆婆

2018-01-14 11:56  作者:赵卿  来源:初心客厅  浏览:  我要评论

导读:都说母爱是最温柔无私的,但近日四川金堂发生的这起母亲杀婴案,却颠覆了众人关于母亲的看法。 涉事者为新晋妈妈小杨,她因为孩子的问题和婆婆发生口角争执,被激怒的小杨先后两次将自己5个月大的孩子举过头顶摔在客厅地上最终导致孩子死亡。事后小杨被判处故意杀人罪获刑四年。 婆媳间的争吵怎么会酿成悲剧? 理想中的婆媳

都说母爱是最温柔无私的,但近日四川金堂发生的这起母亲杀婴案,却颠覆了众人关于母亲的看法。

涉事者为新晋妈妈小杨,她因为孩子的问题和婆婆发生口角争执,被激怒的小杨先后两次将自己5个月大的孩子举过头顶摔在客厅地上最终导致孩子死亡。事后小杨被判处故意杀人罪获刑四年。

婆媳间的争吵怎么会酿成悲剧?

理想中的婆媳间应该母女情深,但现实中婆婆和媳妇却像是天生的冤家。

十月怀胎,一朝分娩。刚刚晋升成为妈妈的小杨却怎么都快乐不起来。孩子的出生,把她折腾得不轻。而丈夫老蒋因为工作忙碌,也是整天的不着家,只留下婆婆照顾小杨。说是照顾,可从月子里开始,小杨就和婆婆口角不断。因此,刚生完孩子的小杨就患上了传说中的抑郁症。

自从生完孩子后,小杨的性情大变,本来是温柔小女人的她变得喜怒无常,婆婆自私挑剔,她就更甚一筹,情绪失控的时候,轻则用犀利的言辞回击,重则摔砸东西。而这一次,激烈的争吵中被愤怒冲昏了头的小杨把自己宝宝给摔了。

法庭上的小杨就像是个无助的孩子,没有人能想象她蛮横狂怒的样子。小杨也想不通,自己怎么会变成这个样子。

暴躁的妈妈仅仅是脾气不好吗?

老公和婆婆都无法理解小杨的绝望和无助。他们甚至会把这位新晋妈妈的伤心,焦虑,易怒等等这些负面情绪,归因于她的坏脾气甚至矫情。但他们并不知道小杨内心的挣扎。

矫情和抑郁症最大的不同,在于抑郁症罹患者的情绪根本不受自己控制。她们当中的很多人经常会在躁狂和抑郁间过山车似的来回挣扎,痛苦不堪。

据相关统计,产后抑郁症的发病率在新晋妈妈当中大约为2成之多,也就是说每5个产妇中,至少有1个会遭遇抑郁症的困扰。产后抑郁症的原因有很多,体内荷尔蒙的急剧变化、经济压力、角色和生活习惯的转变,特别是老公的缺位和婆媳关系的紧张,都是导致她们抑郁的凶手。

虽然怀孕生子的生理反应,每位新晋妈妈都无法避免,但是因为家庭成员的相处问题而造成抑郁这样的悲剧,我们完全可以提前预防,及时调节。

今天的案例事件中,虽然小杨的老公也存在缺位的问题,但是如果婆媳关系融洽,很大程度上能够缓解小杨的心理压力,所以最后悲剧的发生,很大程度上还是要归结于婆媳问题。

新晋妈妈如何调和婆媳关系?

婆媳关系是一个老生常谈的问题,而这个问题确实会伴随着怀孕、新生儿的诞生而变得更加敏感。孩子的出生,是家庭的再次升级,是一件大喜事。但角色的突变也会造成家庭关系无所适从。面对这些问题我们可以做些什么呢?

1、安全距离,在婆媳关系中尤为重要

“距离产生美”这个哲学用在你和婆婆的关系上很重要。新晋妈妈在生活习惯,育儿观念等等这些方面都多或少和婆婆有着不同,再加上荷尔蒙的作用,稍有不慎很容易让就家庭矛盾升级。因此孕产期坐月子带孩子,如果由自己妈妈来照顾会好的多。一方面可以避免婆婆劳累,再一方面可以避免产生更多不必要的矛盾。

2、聪明的儿媳妇懂得灵活看待话语权

家庭事务的话语权对婆婆来说非常重要,在家庭中她们是有会有意无意的想要证明,我才是这个家里的女主人。在一些家庭事务的决策上面,多给婆婆们一些参与感 ,让她们觉得安心很重要。给婆婆一种印象,大事她说了算,小事你们小两口说了算。当然,大事的发生概率非常低,但这样的感受双方都能够偃旗息鼓和平共处。

3、老公是婆媳关系最好的润滑剂

冰冻三尽非一日之寒,小杨与婆婆的紧张关系可不是一朝一夕的事。假如老蒋能够起到关系的润滑剂,悲剧也就不会发生了。因此老公在婆媳间的斛旋显得尤为重要。一些小分歧媳妇讲出来容易产生误解,但自家儿子讲出来就不是事儿了。

用心调试家庭关系,及时化解矛盾,才能防微杜渐。当遇到不易解决的家庭问题时,一定要及时向专业的心理咨询师寻求帮助。切不可讳疾忌医,像新闻中的小杨那样造成让人扼腕叹息的家庭悲剧。

- The End -

作者:赵卿,初心客厅资深心理咨询师,80后情感专家,二级心理咨询师,中科院心理学硕士。专注恋爱心理学的研究与应用,从业数年来,案例上千例。对男女思维差异及科学择偶方面有自己的独特见解。专业聆听,深度分析,在许多故事中去经历,去感受,终成一体。

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责任编辑:【李新芳

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