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班岭山下的忘忧草

2018-10-29 17:40  作者:郎潇寒 唐凌云  来源:军嫂网  浏览:  我要评论

导读:雨中的班岭山青木环绕,雾霭斑驳,打破寂静的只有蛙声和蝉鸣,山下流动着地不只是清澈的泉水,还有战士们别样的青春。

军嫂网10月29日讯(郎潇寒 唐凌云)雨中的班岭山青木环绕,雾霭斑驳,打破寂静的只有蛙声和蝉鸣,山下流动着地不只是清澈的泉水,还有战士们别样的青春。这道动人的风景日复一日、年复一年。不知不觉,一株忘忧草破土而出,为官兵排解烦恼、抚慰忧伤,也给绿色的军旅梦刻画出多姿多彩的笑容。

聆听战士讲述自己的故事。

这株忘忧草正是新到任不久的宣传科郎潇寒干事,他看起来文质彬彬、不苟言笑,但是一股平易近人的亲和力总能拉进与战士们的距离。应用心理学研究生的光环,让他成为官兵中无话不谈的知心大哥。

一次例行的基层调研,从某中队指导员口中,郎干事得知了战士小江最近郁郁寡欢,心神不宁。多年的心理学经验告诉他,大部分严重的心理问题都是从微小的情绪问题发展而来的。他不敢怠慢,找到小姜想了解一些情况,可强大的心理防防御让面前的小姜始终一语不发,成为了郎干事开展工作不可逾越的障碍。

及时了解战士心事。

为打破这种防御机制,郎干事尝试着调整策略,每天约小姜夜跑,希望可以通过这种方式建立起双方相互信任的咨访关系。时间一天天过去,小姜在郎干事面前话多了起来,终于在第5天,小姜卸下心中沉重的装甲,用一串泪珠倾诉出压抑在心底的委屈和不安。

咨询困惑,为战士解决问题。

第一次咨询选在傍晚,窗外飘着微风和细雨,初入咨询室的小姜有些不知所措。随着交流的深入,小姜逐渐变得从容,而郎干事认真倾听,用共情的态度去感受小姜的每一丝情绪,这让小姜变得更加从容。原来,小姜是个十分内向的孩子,有着脆弱的自尊心,半个月前一次站自卫哨,面对机关领导的管理检查,由于紧张没有回答出应知应会的提问,受到了中队干部和班长的批评,自此之后,小姜变得敏感而紧张,更加不敢在战友面前吐露心声,甚至对哨位产生了恐惧情绪。

战士的心扉久久不能打开。

郎干事将小姜的情况诊断为“一般心理问题”,试着通过每周一次咨询,帮助小姜平复内心的忧伤。通过“空椅子”技术,郎干事让小姜面对着一把空椅子,全当是批评自己的干部、班长,把心中想说的话尽情倾诉,甚至是情绪的宣泄;随后,让小姜坐在这把椅子上,自己扮演干部、班长的角色,去批评另一把犯了自己同样错误的“空椅子”。一来一回,小姜压抑在心中的痛苦得到释放,同时对批评自己的人也更加理解和宽容了。几次咨询下来,小姜的委屈消失了,换来的是他积极的心态和开朗的笑容。

利用多种方式方法针对性治疗。

同战士一起探讨相关知识。

风吹班岭丛木声,月落军营号角起。战士们远离家乡,戍守南国,也许会思念,也许会感伤,也许会烦恼,也许会寂寥。而这株忘忧草静静地站在那里,将“也许”抹去,把“生机”点燃。

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