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吃糖会引起糖尿病吗

2018-02-10 05:22  作者:一线  来源:健康一线  浏览:  我要评论

导读:吃糖会引起糖尿病吗?对于这个问题其实是很多人对糖尿病的病因错误的理解,吃糖和糖尿病并没有什么关系。糖尿病的发病原因很复杂,往往不是通过一种因素才导致糖尿病的发生的,涉及到遗传、感染、基因变异、环境、饮食等,如果一个人处于肥胖或超重状态,患糖尿病的风险,当然较体重正常者增高。但肥胖或超重,不是糖一家的

吃糖会引起糖尿病吗?对于这个问题其实是很多人对糖尿病的病因错误的理解,吃糖和糖尿病并没有什么关系。糖尿病的发病原因很复杂,往往不是通过一种因素才导致糖尿病的发生的,涉及到遗传、感染、基因变异、环境、饮食等,如果一个人处于肥胖或超重状态,患糖尿病的风险,当然较体重正常者增高。但肥胖或超重,不是糖一家的“功劳”,而是“糖类 脂类”作用的结果。

吃糖会引起糖尿病吗?

糖又称为碳水化合物,包括多糖、单糖和双糖,如白糖、红糖、冰糖就是单糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物,多吃是不会引起糖尿病的。过去,我们吃的几乎是以高碳水化合物为主的食物,糖尿病的患病率不仅不高,反而很低。

但如果我们常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖,就会引发糖尿病,在西方发达国家,其糖尿病患病率明显高于我国,和他们食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明:大量摄取单糖、双糖,一则可促使肥胖率增高,从而使糖尿病增多,二则将会使许多隐性糖尿病患者,迅速转为显性,这在老年人群中尤为明显。

40岁以后要重视糖尿病检查糖尿病这几年来发病率越来越高,而且越越来越年轻化,不仅中年人有很多发现糖尿病,甚至一些青年人的血糖指标也很高。由于糖尿病是一个终身性疾病,一旦患病,对健康和生活带来的影响很大。所以,经常检查,预防糖尿病是非常必要的,尤其对那些高危人群,更是如此。那么,我们要如何才能及早发现糖尿病呢首先,中年发福的人糖尿病风险较大。专家提醒,如果你同时具备40岁以上的年龄和肥胖这两大条件,就要小心糖尿病了。肥胖者和中老年人是糖尿病的高发人群,同时具备40岁以上年龄和肥胖两大危险因素,患上糖尿病可能性更大。这类人群最好可以每年做一次糖尿病专项检查来了解血糖、血压、血脂情况,同时还要调整饮食习惯、增加运动量来减轻体重。其次,有家族史的人也容易患上糖尿病。家族糖尿病史是一个不容忽视的因素,据统计,如果一个家族三代都有糖尿病,那么祖父祖母可能是60-70岁时得的病,父母可能是40-50岁得病,到了子女这一代,不排除20-30岁就患上糖尿病。

即便是一般人群,也应该定期检查,因为糖尿病有早期无症状的特点。这很容易让人放松警惕,这种情况下如果拖到出现明显症状时才去就医,也许已经发生不可逆转的危害。所以,定期接受空腹血糖、餐后血糖检查是及早发现糖尿病的一种有效方式。

吃糖会引起糖尿病吗?通过以上内容的介绍希望大家对糖尿病引起的原因由一个正确的认识,通过对糖尿病的相关常识的了解,对于预防糖尿病的发生是非常有帮助的。

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