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长期整天上网要小心视神经萎缩

2018-02-01 23:15  作者:一线  来源:健康一线  浏览:  我要评论

导读:现在的科技越来越发达,很多天天足不出户宅在家里整天上网,大家都知道对眼睛不好,但是整天上网小心得视神经萎缩是很多人意想不到的。对此,专家说在青年人群中,因用眼不当发生视神经炎者有增多趋势。其中用眼不当最突出的就是整天上网了。 而且这种视神经萎缩症,是有可能导致失明的,所以说患者一定要提起注意。希望天

现在的科技越来越发达,很多天天足不出户宅在家里整天上网,大家都知道对眼睛不好,但是整天上网小心得视神经萎缩是很多人意想不到的。对此,专家说在青年人群中,因用眼不当发生视神经炎者有增多趋势。其中用眼不当最突出的就是整天上网了。

而且这种视神经萎缩症,是有可能导致失明的,所以说患者一定要提起注意。希望天天宅在家里的朋友,这不仅浪费我们的时间更严重的影响了我们视力。

长期整天上网要小心视神经萎缩

引起视神经萎缩的原因有哪些?

1、颅内高压致继发性视神经萎缩

2、颅内炎症,多见于结核性脑膜炎或视交叉蛛网膜炎

3、视网膜病变

(1)血管性,视网膜中央动脉或静脉阻塞,视神经本身的动脉硬化,正常营养血管紊乱、出血(消化道及子宫等)。缺血性疾病如视网膜中央动脉阻塞、颈内动脉供血不足或阻塞、动脉硬化、高血压、巨细胞动脉炎、红斑狼疮、大量失血和低眼压性青光眼等。

(2)炎症 如视神经炎、脑膜炎、脑炎、脑脓肿及败血症等。

(3)青光眼后

(4)视网膜神经节细胞或神经纤维的损害 如视网膜色素变性、严重的脉络膜视网膜变性、炎症及萎缩。

(5)Refsum病

(6)黑蒙性家族性痴呆

4、视神经炎和视神经病变

(1)血管性,如缺血性视神经病变

(2)视神经脱髓鞘疾病 如多发性硬化、弥散性硬化和视神经脊髓炎等。

如何预防视神经萎缩?

一、每天早起后到室外,最好在太阳未出来之前(不强求这点),面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好;

二、双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈;

三、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木最好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;

四、重复第二步和第三步,如此共做7次或5次。

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责任编辑:【李新芳

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